Maaltijdbezorging in Antwerpen
Geen tijd om zelf te koken? Laat ons het voor u doen! Geniet van onze heerlijke maaltijden, elke dag bij u thuis bezorgd. Een smakelijk welkom na een lange dag.
Stap 1 Kies uw dag
Bestel vóór 11 uur 's ochtends als u diezelfde avond wilt genieten van onze gerechten.
U kunt bestellen voor meerdere dagen, voor deze week en de komende week.
Stap 2
Bestel uw maaltijden
Kies een bezorgoptie van 60 minuten tussen 16.00 en 20.00 uur.
Betaal veilig met Bancontact, Apple Pay, PayPal of creditcard.
Stap 3
Warm uw maaltijd op
In de oven of magnetron, met
duidelijke opwarminstructies
door de chefs van Smaak Staat.
Aan tafel!
Smakelijk eten!
Dr. Smaak
Ketogeen Dieet in Detail:
Het ketogene dieet, vaak afgekort tot "keto-dieet", is een dieet dat extreem laag is in koolhydraten en hoog in vetten, met een matige hoeveelheid eiwitten. Het doel van dit dieet is om je lichaam in een metabolische toestand te brengen die bekend staat als "ketose". In ketose schakelt het lichaam over van het verbranden van glucose (suiker) naar het verbranden van vet als primaire energiebron. Dit gebeurt omdat de lage koolhydraatinname de bloedsuikerspiegel verlaagt en de insulinewaarden minimaliseert, waardoor het lichaam vetten efficiënter kan verbranden.
Macrosamenstelling:
-
Vetten: 70-80% van de totale dagelijkse calorie-inname.
-
Eiwitten: 10-20%.
-
Koolhydraten: 5-10%.
Tijdens ketose produceert de lever ketonen uit vetzuren, en deze ketonen worden gebruikt als energie door het lichaam, inclusief de hersenen, die normaal gesproken glucose als energiebron gebruiken.
Voor- en nadelen:
-
Voordelen: Gewichtsverlies, verbeterde bloedglucosewaarden, en mogelijk verbeterde cognitieve functie.
-
Nadelen: Mogelijke bijwerkingen zoals de "keto-griep", voedingsstoffentekorten als het dieet niet goed gebalanceerd is, en de noodzaak om strikt te blijven met de koolhydraatinname