Meal delivery in Antwerp
No time to cook yourself? Let us do it for you! Enjoy our delicious meals, delivered to your home every day. A tasty welcome after a long day.
Step 1 Choose your day
Order before 11 o'clock in the morning if you want to enjoy our dishes that same evening.
You can order for several days, for this and next week.
Step 2
Order your meals
Choose a delivery selection
of 60 minutes
between 4:00 PM and 8:00 PM.
Pay safely with BanContact, Apple Pay, PayPal or creditcard.
Step 3
Heat up your meal
In the oven or microwave with clear heating instructions Through
the chefs of the Smaak Staat.
Enjoy your meal!
Dr. Smaak
Ketogeen Dieet in Detail:
Het ketogene dieet, vaak afgekort tot "keto-dieet", is een dieet dat extreem laag is in koolhydraten en hoog in vetten, met een matige hoeveelheid eiwitten. Het doel van dit dieet is om je lichaam in een metabolische toestand te brengen die bekend staat als "ketose". In ketose schakelt het lichaam over van het verbranden van glucose (suiker) naar het verbranden van vet als primaire energiebron. Dit gebeurt omdat de lage koolhydraatinname de bloedsuikerspiegel verlaagt en de insulinewaarden minimaliseert, waardoor het lichaam vetten efficiënter kan verbranden.
Macrosamenstelling:
-
Vetten: 70-80% van de totale dagelijkse calorie-inname.
-
Eiwitten: 10-20%.
-
Koolhydraten: 5-10%.
Tijdens ketose produceert de lever ketonen uit vetzuren, en deze ketonen worden gebruikt als energie door het lichaam, inclusief de hersenen, die normaal gesproken glucose als energiebron gebruiken.
Voor- en nadelen:
-
Voordelen: Gewichtsverlies, verbeterde bloedglucosewaarden, en mogelijk verbeterde cognitieve functie.
-
Nadelen: Mogelijke bijwerkingen zoals de "keto-griep", voedingsstoffentekorten als het dieet niet goed gebalanceerd is, en de noodzaak om strikt te blijven met de koolhydraatinname